Word中带格式表格的频繁引用问题

在word中写报告的时候经常有一些标准的表格是需要频繁引用的，之前的做法一般都是打开之前的报告-找到相应的表格-复制-新报告中粘贴。

请问有没有什么方法，可以把那些特别常用的引用内容做成动作，以后每次需要的时候可以一键引用吗？

需要引用的内容大部分是word中带格式的表格，包括表头标题，如果能把标题里的可以用来交叉引用的题注信息也保留下来就最好了。

目前遇到的主要困难就是不知道这个带格式的剪贴板内容可以用什么方式进行保存，直接复制进Quicker里格式就都丢失了。

发帖前还进行过以下尝试：

1、试过把引用内容保存成单独的docx文件，然后通过“文件放入剪贴板”功能复制文件，可以粘贴，但是粘贴出来的是一个“文档对象”，需要双击之后进入“文档中的文档”进行编辑的那种；

2、想过通过动作进行“打开文件-选择内容-复制-关闭文件-新文件中粘贴”这一系列动作来完成，但想着如果可以把一些常用的引用内容内置到动作里，就能避免窗口切来切去什么的了

希望可以得到大佬们的指点，非常感谢