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「分钟计时」

简介

本动作根据「柳比歇夫时间管理法」,以分钟为单位的计时工具,每分钟累加一次,记录自己做一件事情所花的时间,花了多少分钟。


时间管理本质上是什么时间做什么事情。今天的时代,各式各样的娱乐吸引着我们的注意力,让我们忘了时间。我们会有种感觉,时间过得很快,却不觉得自己刚才有做过什么。本动作从记录时间耗费的角度来帮助你规划时间,你开始做一件事,点击动作计时。当你完成这件事,再次点击动作结束计时,看看动作上的数字就能知道自己刚才在这件事情上花了多少分钟。


时间管理靠自觉。我们要想做好时间管理,必须从自身出发。比如减少做事过程中的三心二意,做 A 想 B 寻 C ;用电脑干活,干着干着就心痒痒,打开娱乐性质的网站,一看就是几小时。个人的自制是时间管理的本质,而不是借助番茄钟这些规则。番茄钟是倒计时强制中断的方法,但是我们会发现,我们有时候并不想要在兴头上被中断,比如我们写东西,文思泉涌,你不会希望突然被中断。我们做事是柔性的,每件事所用的时间都不一样。因此,相比起倒计时,不如尝试记录时间这种方法。


《奇特的一生》这本书向我们展示「柳比歇夫时间管理法」,通过对消耗时间的记录进行分析,使我们能正确认识自己的时间利用状况,并养成管理自己时间的习惯。我们每天都会在琐事杂事上浪费大量的时间,却浑然不自知。如果我们记录一件事所花的时间,就能评估分析自己是如何使用时间,以及是否有优化改进的空间。时间统计只是记录和反映你的真实时间使用记录,不会像番茄法这些倒计时工具,会打扰到你。时间统计的目的是让你意识到自己的浪费和产生珍惜时间的主观能动性。强者自救,与其逼着你做,不如让你自己想去做。最好的教育不是逼着你学,而是让你主动想学、想做。


用法

点击动作开始计时,此时动作上有绿点表示正在计时中,数字表示累计时长;

再次点击动作结束计时,数字会保留方便你随时查看,下次开始计时会重置计时数字。

悬浮动作在屏幕上不会打扰到你的角落,做一件事情前开始计时,完成后结束计时,记录你完成这件事所花费的时间,再回想值得改进的地方,并制定应对策略。


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