番茄&其正计时

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山原莽色 591 Mce 飞鸟Valliere 安全感 9 人赞了这个动作


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分享时间 2022-06-26 21:47
最后更新 2023-03-13 17:07
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「时间管理神器,集合番茄钟与正计时」

简介

精简了操作方式,

右键用于选择模式。

左键用于某个模式的执行与关闭

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模式:分为两种番茄钟,与1个正计时。

番茄钟为何设置的如此之怪(我是故意的)。

首先,万事开头难,尤其用番茄钟者多半为自控力不佳者,遂我将第一个工作的番茄时段设置为15min,这样即便你走神,那就走吧,无非也就15min,而且在第一个番茄钟已然“浪费”的情况下,你自然多半会在休息时候,在心里暗示自己,下一个工作段不能走神。这样循循渐进,逐渐调整心态与效率。

本番茄钟在休息期间是要求一定要做放松眼部的动作的,因为我用电脑总忘记眨眼。遂加上了在休息时间段开始的时候弹窗(全屏的需手动关闭,图片自动关闭),并教你如何放松眼部。不多但很实用。养成习惯,是最好的。

另一个,就是,在大休息时段是一定要走走的,久坐工作台于身体哪都不好。

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新增靠左上角图标区分模式,兔子为《短常》,马为《持久》

新增靠右上角颜色区分工作段与休息段,深红色为工作段,绿色为休息时间段

新增呼吸灯:本动作运行中①左上角图标会动②休息阶段右上角剩余分钟会每分钟动。所以开机以后不符合以上则为上次关机忘了关动作了。

新增:第几个番茄钟(#)此阶段多少分钟(′)第几个阶段(罗马数字)。如:2#20′IV》第2个番茄钟,第IV阶段,此阶段为20分钟



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