效率591
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共 105 个动作
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示例：正视破碎
让裂痕成为最美丽的部分。
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14小时35分钟前
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示例：说符合身份的话
说话首先是一种“定位技术”，其次才是一种表达技...
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3天18小时前
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示例：根本停不下来
奖励过程，而非仅仅奖励结果。
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7天19小时前
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示例：引入概率思维
走出“自我中心”的幻觉，摆脱精神内耗。
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10天14小时前
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示例：优化自己的微环境
让环境促进自我成长。
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14天17小时前
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示例：培养钝感力
一时三刻的荣辱，根本无关紧要。
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17天18小时前
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示例：延长生命感
眼睛一闭一睁，一天就过去了，hang～眼睛一闭不睁，这...
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21天15小时前
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示例：建立健康边界
学会说“不”，找回你的内在力量。
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24天13小时前
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示例：站在第三方的角度看问题
有些你认为是对的决策，可能错得离谱。
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28天8小时前
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示例：做好自己的课题
课题分离。保护我们、让我们人生更顺遂的生存智慧...
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2025-11-06 11:31
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示例：识破内心的投射
看清他人，更认清自己。
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2025-11-03 07:25
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示例：构建有效行动力
从时间管理转向能量管理。
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2025-11-03 07:11
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示例：去除受害者思维
不再让自己沉浸于负面情绪，积极创造自己的生活。
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2025-11-03 07:07
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示例：睡个好觉
睡得好才精力充沛，做事才有效率，而且不容易生病。
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2025-11-03 07:03
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示例：给自己一个格式化
摆脱内耗。走出自己思考出来的“陷阱”，真实地...
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2025-11-03 06:59
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示例：两分钟的小目标
化解拖延症。让行动毫不费力，才是战胜拖延的终极...
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2025-11-03 06:52
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示例：打蚊子工作法
化整为零。像ADC一样持续输出，不觉得累。
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2025-11-03 06:50
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示例：睡前的明日规划
睡前三步，预约一个高效的明天。让梦中的你为明天...
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2025-10-07 05:25
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示例：每日启动仪式
开始能量满满的一天吧！
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2025-10-05 07:28
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百炼翻译
阿里云百炼翻译的小而美窗口。
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2025-10-04 20:53
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示例：识别周边任务黑洞
自主控制注意力、将宝贵精力投入到最高价值事务...
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2025-10-03 17:45
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示例：助选器
选择最容易实现的那个。消灭选择困难症。
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2025-10-01 17:20
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正计时
正计时间。
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2025-10-01 10:41
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示例：人生计分器
正向加分，反之减分（纯文档手动计分）。
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2025-09-28 16:21
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Niaa
Quicker2.0之Windows超级开始菜单。
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2025-09-28 07:50
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