「框选任意软件的区域，悬浮画中画效果，类似 OnTopReplica、Crop And Lock」
简介
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Quicker 自动化学报 · 第 9 卷 · 第 9 期
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盯住这块
从当前窗口切出一块，做成始终浮在最上面、会跟着原画面一起变的小窗。
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当前版本 · 2026-09-28
局部盯梢
实时小窗
可同时盯多块
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你常常只想盯住屏幕上的一小块：下载条、视频进度、表格里的一个数、聊天窗口里有没有新消息。以前只能把整个窗口留着，或者来回 Alt+Tab。运行「盯住这块」后，框出那一小块，桌面上就会多出一个始终置顶的小窗，原窗口里变了，小窗也跟着变。然后你就可以去写文档、写代码，眼神偶尔瞟一眼就行。
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图 1 · 用了以后会变成什么样
Word 可以铺满来写。电脑参数、B 站视频、微信回复各自钉成小窗，浮在文档上面，跟着原来的窗口一起变。
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▸ 使用前 · 整窗占着工位
网盘下了 8 GB，进度条在浏览器最底下。要看还剩多少，就得切回去，文档写两行又被打断。
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▸ 使用后 · 只把进度条钉在桌面
框住「████ 78%」那一行。原网页变成 79%、80%，小窗跟着变。文档可以铺满，进度还在眼前。
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▸ 使用前 · 网课窗口藏不住
一边听课一边记笔记，播放器一挡就是半屏。缩小又看不清进度和字幕。
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▸ 使用后 · 只盯进度和说话人
框进度条，或只框讲师那一小块。笔记可以全屏写，课还在角落里跟着走。
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▸ 使用前 · 表格和聊天来回切
Excel 里一个合计、微信里等一句回复，为了看一眼就要把正在写的东西让开。
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▸ 使用后 · 数字和消息钉在旁边
可以同时盯两块。合计变了、消息来了，不用把整扇窗翻到最前面。
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这类动作很多人没见过。它不是截一张图，也不是再开一个播放器。它适合「整扇窗占地方，但你真正要看的只有一小条」的时候。
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下大文件、装软件
框住进度条或剩余时间，回去干活。快下完了，余光就能看见。
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网课、会议、长视频
只盯进度、字幕或说话的人。笔记、稿子可以铺满其余桌面。
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表格、看板里的一个数
合计、库存、倒计时变了要马上知道，不必把整张表一直露在外面。
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等一句回复、一个状态
框住聊天最后几行，或软件里的「排队中」。有动静再切回去。
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编译、导出、渲染
框住进度或最后一行日志。写别的文件时，失败了也能马上看见。
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要同时看两处
动作可以开多块。左边盯下载，右边盯聊天，中间继续写东西。
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1
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先点一下要盯的那个窗口，让它在最前面。建议绑一个热键，比从面板里点更稳。 |
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2
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运行动作。屏幕会蒙一层，像截图那样拖出要盯的区域。右键或 Esc 可以取消。 |
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3
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松开鼠标后，这块会变成始终置顶的小窗。原窗口里变了，小窗也变。 |
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4
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拖画面可移动。拖四角按原比例放大缩小，拖四边可以压扁拉长。双击关闭。右键里还有 50%、100%、150%、200%、重新框选和帮助。 |
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图 2 · 从开始到盯住，只要这几步
| 点到要盯的窗口 |
→ |
运行动作 |
→ |
框选那一块 |
→ |
小窗跟着变 |
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切一块，而不是切整窗
你框多大，小窗就盯多大。进度条一行、数字一格都可以，不必把整页网页钉在桌面上。
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跟着原窗口一起变
不是一张死截图。下载从 78% 到 81%，课看到第几分钟，小窗都会更新。
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放大看细节
框得很小也没关系。拖四角，或右键选 150%、200%，等于把那一块当放大镜。
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可以同时盯好几块
再运行一次，就会再钉一块，不会把上一块关掉。下载和聊天可以一起盯。
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框错了能重来
右键选「重新框选」，这块会先藏起来，让你再画一次。取消则回到原来那一块。
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图 3 · 打开以后长什么样
| 盯住这块 · 始终浮在最上面 |
| ████████░░░░ 78% |
| 原窗口里进度在走，这里也会走 |
拖画面移动 · 拖四角按原比例缩放 · 拖四边可压扁 · 双击关闭
| 50% 100% 150% 200% |
| 重新框选 点赞本动作 帮助 |
| 关闭 |
右键弹出这些项。帮助里有用法和诀窍。
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不用把整扇窗留着
真正要看的往往只有一条进度、一个数字。其余桌面可以拿来写东西。
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不用来回切换窗口
小窗一直在最上面。瞟一眼就知道下没下完、人回没回话。
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不用另装录屏或监视软件
框一下就能用。画面会跟着原窗口走，不是一张张截图拼出来的。
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框小了也能放大看
四角缩放和右键比例，等于把局部做成放大镜。
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诀窍：前台不要真全屏
盯着看的时候，你正在用的那个软件不要铺满整块屏幕。哪怕漏出一丝边，被盯的窗口往往就不会因为「完全被挡住」而停止刷新。Chrome、Edge 这类网页尤其明显。
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热键触发更稳。从面板里点的时候，动作要先认出「你刚才在看哪个窗口」，热键则直接对着当前窗口框。
已经最小化的窗口盯不住。全屏独占的游戏、有保护的播放画面，小窗里可能是黑的或不动的。有些程序在后台会自己停画，漏出一丝空间对网页最有用，并不能保证所有软件都继续动。
框选时请画在那个窗口里面。画到窗口外头，会提示「请框选窗口里面的区域」。选区过小、右键或 Esc，都会取消，不会留下小窗。
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盯住这块 v1.0 · 2026 年 9 月 · 开发者 艾米屎蛋
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Journal of Quicker Automation, Vol. 9, Issue 1
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创建动作快捷方式
一键创建动作快捷方式到桌面（带原动作图标）
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找出大文件
用填充条直观展示谁最占地方，并可打开、定位或清理
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| 15. |
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标准快查
通过工标网快速查询规范标准
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| 16. |
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今天干了啥
把今天动过的工作文件收成 Markdown，帮你回忆干了些啥
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