本动作借鉴于以下动作：

等下班：ARS

云表格：darcyc

感谢群里诸位的帮助，特别是CL大大与Darcyc前辈。

主旨：

这个动作注重微观的实行，与10000小时旅行（注重宏观项目积累）侧重点不同，可以很好地互相配合。

但这两个动作，并不是矛盾的对立面，因为它们都以一个核心而展开行动——有效时间。

使用建议只有一条：确定你能完成的内容才写上去，一旦写上去就保证它能完成。

举例：

1. 我要在在接下来的2小时内，把一道简单算法题做出来。（我前面玩手机玩了半小时，看网页看了半小时，发呆了半小时，最后用了20分钟赶在结束前完成了----》 可以写上去；
2. 我过于自信自己可能15分钟可以做完这道简答题目，我最后花了20分钟，完成了。-----》不适合写上去；
3. 我客观评估自己的能力与身体状态，认为自己最多30分钟可以完成这个题目，最后花了20分钟--》应该写上去；
4. 我客观评估自己的能力与身体状态，认为自己最多多30分钟可以完成这个题目，尽力最后花了35分钟--》可以写上去-但事后要分析超时原因，是否有什么因素没有考虑进去，是过于乐观，知识把握没有想象中牢靠，还是纯粹走神了，最好找一个本子专门写下来。（最好的行动计划都是在不断的尝试与失败中总结出来的。）

          不要骗自己，你自己一直知道自己怎么做有效率，只是你缺少一个非得这么做的理由，把每次行动当成跟过去的自己的约定吧，不要输给几分钟前的自己。（我希望你在点击我决定完成XXX的那个按钮的时候，心里面想的是，我有足够的理由及信心能够完成这个行动，因为XXX。)

举例二：

      X 我要用5个小时完成这家公司的求职准备（无法确认是否完成，没有考虑到休息+恢复==》保持效率）

      O 我要用30分钟完成这家公司的背景调查（历史，价值观，团队构成，赚钱方法） （把事情一件一件做完，完成与否有清楚的界限，再加上自己对于自己身体的状态的考虑——不建议一个任务花超过20分钟，尽量拆小）

功能:

在专心工作的时候每当有念头，值得记录的想法，发现的可以改良的地方，迅速记录下来，并不影响到主要工作。

使用方法：

1. 设置主要工作项目与完成时间

2. 根据想法的4个属性（出现对象，问题/疑问/想法，期望结果，解决资源/方法/思路）填写表单进行记录，随时想到，随时记录

3. 记录时间限制为 1 分钟，超时【不会】记录已经写进表单的信息

4. 完成主要任务后，可以唤出刚才记录信息形成的表格

5. 第一次使用建议右键设置创建Excel进行备份

6. 可以通过半自动的方式复制进Excel进行按需备份

右键菜单：

记录

输出记录

创建Excel

复制至Excel

清除数据

貼起目标

目标回顾和贴起（提前完成可以直接关闭贴图/右键选择停止，可以直接唤出记录）

利用上表的数据，每一次的小行动，均可以计算出有效时间并增加到【10000小时旅程】动作的项目累计时间中去。

（取消则不记录本次行动）

方法：右键，查看目标与完成度，选择要累加的行动，右键选择【添加到10000小时旅程当前项目】

还可以连续行动，完成回顾后点击成功消息即可。